Нина находит свои ноги и учится «чинить» разговор
Неделя 16 · 22.10.2026. Нине 15 недель, три месяца с двумя неделями. Руки дотянулись до коленок - тело открылось Нине целиком. Плач стал разным - голод, усталость и боль звучат по-своему, а лицо родителя Нина читает как книгу. Три месяца позади - значит, правило температуры меняется, а папа получает свою миссию: бутылочку.
Снимок недели
РедакторЦифры на 22.10.2026: Нине 15 недель и 1 день, пошла 16-я неделя. Свежего взвешивания по-прежнему нет - вес, рост и голова показаны по нормам WHO с пометкой «ожидаемо»; подтвержденные точки в журнале - рождение и замер педиатра от 14.07. Если плановый осмотр около трех месяцев прошел - впишите реальные вес, рост и ОГ в журнал (секция 10): пунктир на графике станет настоящей кривой.
Три месяца позади: что меняется в правилах
Нине больше трех месяцев, и для педиатров это граница. До 12 недель любая температура 38,0°C была поводом ехать к врачу немедленно; теперь порог для срочного звонка 38,9°C ректально (при хорошем самочувствии), а жаропонижающее можно обсуждать с педиатром по весу. Второе: вторая серия прививок обычно приходится на 4 месяца (08.11) - самое время уточнить дату. Третье: Нина, по расчету WHO, вот-вот удвоит вес рождения (3 130 × 2 = 6 260 г) - типичный рубеж для 3-4 месяцев. Подробности - в секциях 03 и 06.Рост к 15 неделям по нормам WHO
Недельные таблицы WHO заканчиваются на 13 неделях, поэтому значения на 15 недель - интерполяция между 3 и 4 месяцами по официальным таблицам WHO для девочек: медиана веса около 6,1 кг (коридор P15-P85 ≈ 5,4-7,0 кг), рост - около 60,8 см (58,6-63,0), окружность головы - около 40,0 см (38,7-41,3). К 4 месяцам медианы WHO - 6,4 кг, 62,1 см и 40,6 см. Темп прибавки по медиане WHO между 3 и 4 месяцами - около 130 г в неделю (на грудном вскармливании нормой считают 92-240 г/нед в зависимости от месяца), рост - примерно 0,5 см в неделю. Нина идет по своей кривой: от подтвержденных 2 990 г на 7-й день ожидаемо 6,1-6,2 кг сейчас. Это расчет, а не измерение - точные цифры даст осмотр.Что происходит с Ниной на этой неделе
ПедиатрШестнадцатая неделя - про открытие нижней половины тела и про тонкие социальные сигналы: Нина начинает различать выражения лиц, подражать им и подавать голос, чтобы вас позвать. Моторику разбираем в секции 05, эмоции - в 04.
Тело открывается целиком
- Лежа на спине держит голову по средней линии и играет руками у коленок - ноги поднимаются навстречу рукам; стопы будут чуть позже
- При подтягивании за ручки подбородок идет к груди, голова не запрокидывается - живот и шея включились
- Сидя у вас на коленях с опорой за таз держит голову над туловищем; поставленная ножками на ваши колени - пружинит всей стопой
Лицо, голос и плач
- Плач стал разным: голодный, усталый и «больно» звучат по-своему - вы уже различаете их на слух
- Пробует повторять ваши движения и мимику: высунутый язык, округленный рот, поднятые брови
- Подает звуки и двигается, чтобы привлечь и удержать внимание, улыбается первой; расстраивается, когда игра заканчивается
Вау недели
Нина нашла свои ноги: лежа на спине, она поднимает колени и ловит их руками - раньше тело заканчивалось для нее где-то на уровне живота. Это признак того, что мышцы живота окрепли (ноги поднимаются против силы тяжести), а карта тела в мозге дорисовалась до стоп. Из этой позы растут переворот со спины на живот, сидение и ползание, а через пару месяцев - любимое занятие всех младенцев: стопа во рту. И второе маленькое чудо: Нина читает ваше лицо. Нахмурьтесь - и она притихнет и забеспокоится; улыбнитесь - и ответит. Почему это важнее, чем кажется, - в секции 04.Здоровье: новое правило температуры и вторая серия прививок
ПедиатрКрасные флаги - первыми, и в этом выпуске они обновлены: Нине больше трех месяцев, порог температуры стал другим. Дальше - что подготовить к прививкам 4 месяцев и что на этой неделе норма.
Красные флаги - сразу зовите врача
- Температура (ректально): 38,9°C и выше - звонить педиатру; 40,0°C и выше - немедленно; 38,0-38,9°C - звонить, если Нина вялая, необычно раздражительная, «не такая» или температура держится дольше суток. Жаропонижающее - только по дозировке от педиатра по весу, ибупрофен до 6 месяцев - нет
- Дыхание: учащенное, кряхтение на каждом вдохе, втяжения под ребрами, раздувание крыльев носа, синюшность губ - скорая
- Вялость: слишком слаба, чтобы плакать, трудно разбудить, не бодрствует после пробуждения, не досасывает
- Обезвоживание: нет мочи 8 часов, плач без слез, сухой рот, запавший родничок
- Рвота ярко-зеленая (желчью), фонтаном или повторяющаяся больше суток; поперхивание до синевы
- Сыпь пурпурная или кроваво-красная, не бледнеющая под нажимом (особенно с температурой); напряженный выбухающий родничок, ригидная шея; плач без остановки дольше 3 часов
Почему порог температуры изменился
До 3 месяцев иммунитет младенца еще не умеет локализовать инфекцию, поэтому любые 38,0°C считались экстренными. С 3 до 6 месяцев педиатрические ориентиры (AAP, Mayo Clinic, Seattle Children's) мягче: звоните при 38,9°C и выше, при любой температуре с вялостью или необычным поведением, и если 38,0°C держится дольше 24 часов без других симптомов. Измеряем по-прежнему ректально - подмышка и лоб в этом возрасте врут. Жаропонижающее (парацетамол) с 3 месяцев допустимо, но дозу считает педиатр по весу - поэтому и нужен свежий замер; ибупрофен - только с 6 месяцев; аспирин - никогда. Это не медицинская консультация - правило «сомневаетесь - звоните» работает всегда.
Это норма - не переживайте
- Дневные сны по 30-45 минут - один цикл; удлинятся, когда Нина научится их «сшивать»
- Прохладные ладони и стопы при теплом затылке и животе - незрелая терморегуляция, не холод
- Стул на грудном молоке реже, даже раз в несколько дней, - норма, если он мягкий и Нина спокойна
- Громкие визги и «крик ради крика» - Нина пробует голос, а не страдает
Вторая серия прививок около 4 месяцев
- По календарю CDC/AAP в 4 месяца - вторые дозы АКДС, полиомиелита, Hib, пневмококка и ротавируса; по календарю Испании (AEP 2026) - гексавалентная, пневмококк, менингококк B и ACWY
- Норма после: болезненность и покраснение в месте укола 1-3 дня, температура до 38,9°C сутки-двое (у ~25% после АКДС), небольшой понос после ротавируса
- К врачу: температура 40°C и выше, плач без остановки дольше 3 часов, покраснение больше 5 см или растет после 3-го дня, рвота и сильный плач в первые дни после ротавируса
Наблюдаем на этой неделе
- Глаза: к 3 месяцам они должны работать вместе - следить за предметом и фокусироваться. Если один глаз постоянно уходит к носу или наружу - покажите педиатру; эпизодическое «разбегание» в первые месяцы уже должно было пройти
- Подтягивание к сидению: если голова по-прежнему заметно отстает и запрокидывается, Нину приходится держать высоко под мышки, а в упоре на животе она только разгибает шею без опоры на предплечья - это повод обсудить с врачом (ориентиры Pathways.org для 4 месяцев)
- Форма головы и наклон: уплощение затылка или привычный наклон-поворот в одну сторону (кривошея) - раннее направление к детскому физиотерапевту укорачивает лечение; если понадобится шлем, его начинают в 4-6 месяцев
Связь с Ниной: лицо, которое читают, и разговор, который чинят
ПсихологНина начала читать выражения лиц - и это открывает самый важный разговор этого возраста: о «каменном лице», о том, что быть идеально настроенным на ребенка невозможно, и о том, что связь строится не безупречностью, а починкой.
Связь с Ниной · окно этой недели
Что формируется сейчас. По Боулби Нина в фазе «привязанность в становлении» (6 недель - 7 месяцев): она уже различает знакомых и незнакомых, предпочитает маму и папу, но еще не протестует против разлуки - это придет к 7-9 месяцам. Главный «кирпич» этого периода - чувствительная отзывчивость: исследования Эйнсворт показали, что у родителей, которые быстро и уместно отвечали на плач, жесты и мимику в первый год, дети чаще оказывались надежно привязаны. И именно сейчас Нина начала считывать ваши лица: в 3-5 месяцев младенцы беспокоятся, если родитель выглядит сердитым или расстроенным.
Эксперимент «каменное лицо» (Эдвард Троник, 1978): мама играет с младенцем, потом на две минуты делает неподвижное лицо. Ребенок от трех месяцев сначала изо всех сил пытается вернуть ее - улыбается, показывает, зовет, потом отворачивается и расклеивается; а когда лицо оживает, связь восстанавливается за секунды. Главный вывод Троника неожиданный: даже у чутких пар родитель и младенец синхронны лишь в 20-30% времени, остальные ~70% - рассинхрон. И это не брак, а норма: именно опыт «разошлись - починили» дает ребенку чувство, что он влияет на мир, и доверие. Не идеальная настройка, а возвращение после сбоя - вот что строит связь.
Связь с Ниной · папа и Нина
- Папа - не помощник, а второй взрослый. Майкл Лэмб выделил три составляющие отцовства: взаимодействие (игра, кормление), доступность (Нина рядом, пока папа готовит) и ответственность (врач, покупки, решения). Связь растет от качества первого и от доли третьего, а не от часов «рядом»
- Активирующая связь (Даниэль Паке): папы чаще играют физически и возбуждающе, учат ребенка открываться миру и держать возбуждение. В 15 недель это мягкие версии - «самолетик» на предплечье, плавные подъемы, щекотка с паузой-предвкушением (секции 05 и 08). У отцов при такой стимулирующей игре растет окситоцин - до уровня материнского (Фельдман, 2010)
- Папина миссия недели - бутылочка. Сцеженное молоко или смесь предлагает именно папа, в другом месте и не в голодный час (пошагово - секция 06). Это и отдых маме, и собственный канал связи
- Папино «3 месяца» измеримо: в британском исследовании 192 семей отстраненность отца в игре с 3-месячным младенцем (погружен в себя, «не здесь») предсказывала больше поведенческих проблем в 12 месяцев. Не количество - присутствие
Связь с Ниной · не упустить
- Не стремитесь к идеалу - стремитесь к починке. Отвлеклись, раздражились, не угадали - вернитесь: лицо, голос, «я здесь». Пять шагов Гарвардского центра: заметить подачу, ответить, назвать («ты нашла ножки!»), подождать ответа, обозначить конец и начало («сейчас покушаем, потом еще поиграем»)
- Папам тоже бывает тяжело: по метаанализу JAMA, депрессия у отцов в первый год - около 10%, а пик - в 3-6 месяцев (25,6%). Если радость ушла надолго, сон и еда разладились, появились раздражение и пустота - это не слабость, а повод поговорить с партнером и врачом
- Отведенный взгляд - не отказ от вас. Нина отворачивается, когда перегружена, чтобы прийти в себя. Подождите, тише голос, она вернется
Ноги в игре, правильное подтягивание и «самолетик»
ФизразвитиеЗадачи недели - подружить руки с ногами, научиться безопасно подтягивать к сидению и добавить «активирующие» позиции для папы. Дозировки ниже; ориентиры - Pathways.org и AAP.
Ноги к рукам и «велосипед»
- На спине мягко подведите коленки Нины к ее ладоням и дайте ухватить - 5-6 раз за подход; на носочек можно надеть колокольчик (секция 08)
- «Велосипед»: держа за лодыжки, медленные круги с ногами врозь, 30-60 секунд, приговаривая «поехали - стоп»
- Игра на боку: валик из полотенца за спину, колени чуть согнуты, игрушка перед грудью - руки сходятся, ноги бьют свободно; 2-3 минуты на каждом боку, не сразу после еды
Подтягивание к сидению - правильно
- Возьмите за кисти и дайте несколько легких потягиваний - поднимайте только когда Нина «помогает»: напрягает живот, подбородок идет к груди
- Не помогает - держите ближе к плечам или начинайте с наклона (согнутые колени, подушка под спину), иначе вы просто тянете за суставы
- 3-5 повторов в спокойное бодрствование; наверху - короткое сидение с поддержкой за таз, голова над туловищем
«Самолетик» и опора на ножки - папины
- Переноска животом вниз: одна рука между ног под животом, другая держит грудь и плечи; медленное покачивание и «полет» по комнате 1-2 минуты - укрепляет спину и шею, добавляет вестибулярной тренировки
- Держа под мышками, поставьте стопами на свои колени на 10-20 секунд: Нина пружинит всей стопой - это тренировка, а не стояние; повторить 2-3 раза
- Переворот со спины «нога через ногу»: держа одну ногу, медленно проведите ее через другую в сторону живота, дайте Нине докрутить корпус; по разу в каждую сторону, без усилия
Контейнеры: правило 20 минут
Автокресло, шезлонг, качели, подушка для кормления, слинг - все, что ограничивает движение, педиатры называют «контейнерами». Ориентир: не больше 20 минут подряд в бодрствовании и не больше часа в сутки суммарно, не считая поездок. Лишнее время там - плоский затылок, кривошея и задержка сидения. Автокресло - только в машине; уснула в нем или в коляске - переложить на ровную поверхность на спину.Чего не делать
Не сажать в подушки и «сиденья для сидения»: с поддержкой Нина сидит 4-6 месяцев, без - около 6, а ранняя посадка мешает навыку, а не учит ему. Не ставить на ножки «ходить» и никаких ходунков - AAP добивается запрета их продажи (ребенок в них проезжает метр за секунду, большинство травм - при взрослых рядом). Tummy time наращиваем к 45-60 минутам в день короткими заходами, но не в шезлонге, а на полу. Все подъемы и «самолетики» - плавно, с опорой головы, без подбрасываний и тряски. И по-прежнему - ни секунды одной на высоте. Гимнастику отменяем, если Нина вялая, температурит или болеет.Кормление
ПедиатрВопрос недели - папин: как дать бутылочку, если Нина ее не признает. Плюс ориентиры объема к 3-4 месяцам, признаки готовности к прикорму (пока нет) и витамин D.
Вопрос недели: «Мама хочет отлучиться на пару часов, а Нина от бутылочки отворачивается и плачет. Как папе ее покормить?»
Это решаемо, и решать должен папа. Рекомендации AAP по введению бутылочки: предлагает не мама (ее запах и близость молока только злят), в другом месте, чем обычное кормление, и через 1-2 часа после еды - Нина бодра и не голодна до истерики. Начните с 15 мл сцеженного молока, соска - по форме похожая на пустышку, если Нина ею пользуется. Пробуйте несколько дней подряд, по 10 минут, и останавливайтесь при первых слезах - завтра снова. Если бутылочка никак - подойдет чашечка-поильник маленькими глотками.
Техника «в темпе» (paced feeding) бережет грудное вскармливание: Нина полусидя под 45°, бутылочка почти горизонтально, каждые 20-30 секунд - пауза (чуть опустить соску), менять сторону, как у груди; кормление длится 10-20 минут, и заканчивается, когда Нина сыта, а не когда пусто. Так бутылочка не становится «легче груди». И помните: короткие кормления днем у груди - норма, Нина теперь очень эффективна; ночные кормления компенсируют отвлекаемость.
Ориентиры объема к 3-4 месяцам
- Грудь - по требованию; интервалы удлиняются, днем кормления короче и чаще, часть объема уходит в ночь
- Смесь (AAP): ~150-165 мл на кг в сутки, обычно не больше ~960 мл; к 6 месяцам - 180-240 мл 4-5 раз в день
- Ориентир «хватает»: 6+ мокрых подгузников и прибавка по своей кривой - в идеале подтвержденная замером
Прикорм: признаки готовности - чтобы не торопиться
- AAP: только молоко или смесь до ~6 месяцев; раньше 4 месяцев - нельзя. Открытый рот вслед за ложкой - еще не готовность
- Готова, когда сидит с поддержкой с уверенной головой, тянется к еде, не выталкивает ложку языком и удвоила вес рождения (для Нины - 6 260 г)
- Витамин D 400 МЕ ежедневно - без изменений
Сон: дневной ритм, ранний отбой и честный ответ про «приучение»
ПсихологСдвиг сна у большинства детей длится от нескольких дней до нескольких недель - значит, ночи могут уже выравниваться. Пора выстроить день: три-четыре сна, окна бодрствования и ранний отбой. И отвечаем на вопрос, который к 4 месяцам задают все: «пора ли учить засыпать самой?»
Ориентиры суток в 4 месяца
- 12-16 часов сна в сутки (норма AASM для 4-12 месяцев), из них днем обычно 3,5-4,5 часа
- 3-4 дневных сна; короткие по 30-45 минут - это один цикл, нормально
- Окна бодрствования 1,5-2,5 часа: первое утром короче, последнее перед ночью длиннее
- Ранний отбой 18:00-20:00 - типичен и удобен: переутомление к ночи дробит сон сильнее всего
«Приучать засыпать самой»: когда и как
- Готовность у многих появляется около 4 месяцев, у многих - ближе к 6; большинство детей стабильно засыпают сами ближе к полугоду. Спешить некуда
- Мягкие методы с постепенным увеличением пауз AAP считает допустимыми, но только после разговора с педиатром и при здоровом, набирающем вес ребенке
- Пока - без методик: продолжаем класть сонной, но не спящей, темнота, тот же ритуал, тот же спокойный отклик ночью
Безопасный сон - правила не меняются
На спине, на жестком ровном матрасе, в пустой кроватке без одеял, бортиков и игрушек; спальник вместо пеленки, раз переворот близко; комната 18-22°C; кроватка в родительской спальне, но не в одной кровати. Уснула в автокресле, качелях, коляске или слинге - переложить на спину на ровную поверхность как можно скорее. Не засыпать с Ниной на диване или в кресле.Игры и активности недели
ПсихологЧетыре новые активности - под открытие ног, подражание мимике, папин «самолетик» и «починку» разговора. Прошлые игры - в секции 11.
Наденьте на одну ножку носочек с мягким колокольчиком или ярким помпоном. Нина поднимает ноги на звук, тянется к коленке и ловит ее руками. Меняйте ножку; подведите коленку к ладони, если не достает. Снимайте после игры - на сон ничего на ногах.
Медленно высуньте язык, округлите рот «о», поднимите брови - и подождите 5-10 секунд. Нина пробует повторить. Потом поменяйтесь: копируйте ее гримасы и звуки. Это зеркальная игра без зеркала - Нина учится читать лица и отвечать ими.
Папа держит Нину животом вниз: рука между ножек под животом, вторая - под грудью и плечами, голова опирается. Медленный «полет» по комнате с поворотами и звуком мотора, короткие «снижения». Нина поднимает голову и разводит руки - отличное tummy time с папой. Плавно, без тряски и подбрасываний.
Играйте как обычно, потом отвернитесь на 5-10 секунд («ой, где мама?») - и вернитесь с радостью: «вот я, ты меня позвала!». Назовите, что Нина сделала, чтобы вас вернуть. Это та самая «починка» из секции 04 в безопасной дозе: разошлись - встретились. Никаких каменных лиц и долгих пауз - только короткие, теплые возвращения.
Покупки недели
РедакторВсе под папину бутылочку, игру ногами и новое правило температуры.
| Что | Зачем именно сейчас | Приоритет |
|---|---|---|
| Бутылочка с медленной соской (поток «0-3 мес») | Папина миссия недели и кормление «в темпе» - медленный поток бережет грудное вскармливание · секция 06 | нужно |
| Цифровой термометр для ректального измерения | Порог температуры изменился, а лоб и подмышка в этом возрасте неточны · секция 03 | нужно |
| Носочки с колокольчиком или помпоном | Ноги поднимаются на звук - игра «ноги в руки» · секции 05, 08 | полезно |
| Пакеты или контейнеры для сцеженного молока | Запас для папиных кормлений и маминых отлучек · секция 06 | полезно |
| Детский парацетамол - держать дома, не давать без врача | С 3 месяцев допустим, но дозу считает педиатр по весу · секция 03 | полезно |
| Сиденья для сидения, ходунки, прыгунки | Мешают навыку и опасны; сидеть Нина научится сама к ~6 месяцам · секция 05 | подождать |
Динамика: рост и вес
РедакторВ журнале - те же две подтвержденные точки (рождение и педиатр, день 7). Линия продлена до 16 недель пунктиром «ожидаемо»; ось веса расширена до 7,5 кг, потому что верх коридора WHO ушел за 7 кг. Свежий замер превратит пунктир в настоящую кривую и даст педиатру цифру для дозировок.
| Дата | Возраст | Вес, г | Рост, см | ОГ, см | Комментарий | Источник |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 08.07.2026 | 0 дней | 3 130 | 48 | — | вес P40-45; рост измерен в родзале - возможна погрешность | роддом |
| 14.07.2026 | 6 дней | 2 990 | 51 | 32,5 | −4,5% от рождения - физиологическая потеря; рост P65-75; ОГ P10-15 - в норме | педиатр, день 7 |
Продолжайте делать
РедакторПрактики прошлых недель, которые остаются важными. Подробности - в выпусках недель 1-15.
- Кормление по требованию ~6-8 раз в сутки; метрика достаточности - подгузники · с недели 1
- Считать подгузники: 6+ мокрых в сутки · с недели 1
- Кожа-к-коже ежедневно, маме и папе - и как способ успокоить · с недели 1
- Tummy time короткими заходами, теперь к 45-60 минутам за день (секция 05) · с недели 1
- Безопасный сон: на спине, пустая кроватка, 18-22°C · с недели 1
- Витамин D 400 МЕ ежедневно · с недели 2
- Светлый день - темная ночь для настройки ритмов · с недели 2
- Папин вечерний ритуал купания 5-10 мин · с недели 3
- Чередовать сторону головы в кроватке и на руках · с недели 3
- Мягкий массаж 5-10 мин в спокойное бодрствование, с разрешения педиатра · с недели 5
- Читать сигналы перегрузки и давать паузу; отвечать на настоящую улыбку - serve-and-return · с недели 5
- При перегрузке от плача безопасно положить Нину в кроватку и отойти подышать - никогда не трясти · с недели 6
- Укладывать на первых признаках усталости, беречь от переутомления · с недели 6
- «Разговоры» с паузой: отвечать на гуление и ждать ответа (serve-and-return) · с недели 7
- На прививке обезболивать грудью или бутылочкой и держать «кожа-к-коже» · с недели 7
- Игры по средней линии: сводить ручки, тянуться к игрушке над грудью, не мешать кулачку у рта · с недели 8
- Поворачивать голову на звук: погремушка сбоку, менять стороны · с недели 8
- Беречь форму головы: чередовать сторону поворота и подход к кроватке, меньше шезлонга и автокресла вне машины · с недели 9
- Гибкий круг дня «еда - бодрствование - сон», без режима по часам · с недели 9
- Тренировать захват: вкладывать погремушку в ладонь, давать хватать пальцы, чередовать руки · с недели 10
- Показывать яркие контрастные предметы - цветное зрение созревает · с недели 10
- Слюнявчик и защита кожи вокруг рта при обильном слюнотечении - это не зубы · с недели 10
- Ни секунды без присмотра на высоте - Нина переворачивается и может упасть · с недели 11
- Спальный мешок вместо тугого пеленания с началом переворотов · с недели 11
- Мягкий уход за молочными корочками: масло и вычесывание, не сдирать · с недели 11
- Играть в «ку-ку» для смеха, давать новым людям знакомиться постепенно · с недели 11
- Вешать игрушку на расстоянии удара - Нина бьет и получает отклик (причина-следствие) · с недели 12
- Проверять симметрию: обе ладошки раскрыты, руки и ноги двигаются одинаково · с недели 12
- Иногда класть сонной, но не спящей, с коротким ритуалом перед сном · с недели 12
- Откликаться на действия Нины предсказуемо - растет ощущение «я влияю на мир» · с недели 12
- Сводить ладошки по средней линии и давать кольцо держать двумя руками · с недели 13
- Не вынимать руку изо рта - это самоуспокоение; не допаивать водой до ~6 месяцев · с недели 13
- Пускать пузыри по очереди, повторять звуки Нины с паузой - она начинает «разговор» первой · с недели 13
- Давать для изучения ртом крупные цельные предметы без мелких деталей (тест рулона туалетной бумаги) · с недели 14
- Погремушка сбоку на расстоянии вытянутой руки для точного захвата, чередовать стороны · с недели 14
- Короткий предсказуемый ритуал укладывания из 3-4 шагов каждый вечер · с недели 14
- Замечать и называть предпочтения Нины, идти за ее интересом · с недели 14
- Крупное кольцо по средней линии для захвата двумя руками · с недели 15
- Приглашать к перевороту с живота: игрушка сбоку и чуть выше в tummy time, не подхватывать на лету · с недели 15
- Проходить сдвиг сна спокойно: ритуал, короткие окна бодрствования, предсказуемый ночной отклик при тусклом свете · с недели 15
- Делить ночные смены с партнером и высыпаться днем; кормить ночью коротко, без каши «для сна» · с недели 15
- Эмолент на щеки и шею в отопительный сезон, не перегревать («как себя плюс слой») · с недели 15
- Повторять за Ниной «агу» нараспев с паузой для ответа · с недели 15
Чеклист родителей на неделю
Редактор7 конкретных дел до 28.10. Все - из секций выше.
- Внести свежие вес, рост и ОГ в журнал - или взвесить Нину дома на детских весахцифра нужна и для графика, и педиатру для дозировок · секции 01, 03 и 10
- Запомнить новое правило температуры: 38,9°C - звонить, 40°C - немедленно, 38,0 с вялостью или дольше суток - звонитьНине больше 3 месяцев, мерить ректально · секция 03
- Уточнить у педиатра дату и состав второй серии прививок около 08.11АКДС, полио, Hib, пневмококк, ротавирус / по Испании плюс менингококки · секция 03
- Папа: три дня подряд предложить бутылочку через 1-2 часа после кормления, по 10 минут, «в темпе»не мама, другое место, с 15 мл; плюс папин «самолетик» 1-2 минуты в день · секции 04, 06 и 08
- Каждый день игра «ноги в руки» и «велосипед» 30-60 секунд, бок с валиком по 2-3 минутымышцы живота и переворот со спины · секция 05
- Выстроить день: 3-4 сна, окна бодрствования 1,5-2,5 часа, отбой 18:00-20:00без методик приучения - только после разговора с педиатром · секция 07
- Ограничить шезлонг, качели и автокресло вне машины до 20 минут подряд и часа в деньконтейнеры мешают голове и сидению · секция 05
Неделя 17: чего ждать
Редактор- На пороге четырех месяцев (08.11): готовим список вопросов к осмотру и журнал замеров 🎀
- Переворот со спины на живот через бок может случиться впервые - как обезопасить сон и пол
- Тянется к игрушке одной рукой и поправляет траекторию на лету; захват «мизинцевой» стороной ладони
- Первый настоящий хохот в голос от игры и щекотки с паузой
- Вторая серия прививок: как подготовиться и что делать в первые двое суток